Beckenbodentraining

Die Basis des menschlichen Rumpfes ist der Beckenboden. Er ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des menschlichen Körpers. Trotz seiner wichtigen Funktionen wird er vielfach vernachlässigt.

Aufgrund seiner Lager können durch gezieltes Beckenbodentraining Rückenschmerzen, Inkontinenz, Organsenkung, Menstruationsbeschwerden oder Hämmorhoiden positiv  beeinflust und dadurch die Lebensqualität verbessert werden. Zudem trägt ein Training des Beckenbodenmuskels dazu bei, die Haltung langfristig zu verbessern. Das Training eignet sich zur längerfristigen Therapie in jeder Altersstufe. Es ist auch für Wöchnerinnen, nach Operationen und für Krebskranke empfehlenswert.

Termin:

Montag, den 18.02.2013

von 19.00 - 20.30 Uhr

Referent:  

Reha-Zentrum Eisele Schwäbisch Gmünd

Gebühr:    

5,00€

Ort:                        

Mehrgenerationenhaus DRK Zentrum Schwäbisch Gmünd, Josefstraße 5
73525 Schwäbisch Gmünd

Anmeldung:

Bitte melden Sie sich über das Info-Telefon des Kreisverbandes unter der Telefonnummer 07171 / 3506-91 (Montag - Freitag 08.00 - 18.00 Uhr und Samstag 08.00 - 14.00 Uhr)  an.

Bemerkungen: