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Neuer Kursbeginn Beckenbodengymnastik

Am 13.10.2017 beginnt beim DRK-Kreisverband Schwäbisch Gmünd e.V. ein neuer Kurs im Bereich Bewegung. Sie fürchten sich vor Blasenschwäche oder leiden bereits an Rückenschmerzen, Harn- oder Stuhlinkontinenz? Wenn Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten oder vorbeugend aktiv werden wollen, sind Sie herzlich eingeladen am Kurs Beckenbodengymnastik teilzunehmen.

Das Bewegungsprogramm umfasst zehn einstündige Treffen und findet immer freitags von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr unter der Leitung einer erfahrenen Übungsleiterin statt. Kursort ist das DRK-Zentrum in der Weißensteiner Straße 40 in Schwäbisch Gmünd. Die Kursgebühr beträgt 85,00 €.

Der Beckenboden ist eine der wichtigsten großen Muskelgruppen des menschlichen Körpers. Durch gezieltes Training der Muskulatur können Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Organsenkungen, Menstruationsbeschwerden und Hämorrhoiden wesentlich gemindert werden. Das Beckenbodentraining eignet sich auch für Wöchnerinnen, nach Operationen und für Krebserkrankte.

Aufgrund begrenzter Plätze wird um eine verbindliche Anmeldung bei Frau Sonja Duschek, Abteilungsleitung Sozialarbeit, DRK-Kreisverband Schwäbisch Gmünd e. V., unter der Telefonnummer 07171 3506-40, gebeten.